Über mich

Ich bin Alexander der Grosse.

Ich bin rund 38.48 Jahre alt und ziemlich speziell und eigensinnig, aber eigentlich auch sehr nett.

Was mache ich beruflich? Ich war oder bin Angehöriger der Feuerwehr, Software-Entwickler, und vieles mehr.

Da ich abnehmen sollte und Statistiken mag, habe ich mir folgende Gewichtsziele gesetzt:
(Eine Untergrenze habe ich festgelegt, weil ich nicht zu schnell abnehmen will, damit die Haut mehr Zeit hat, sich anzupassen)

Mein Gewicht sollte gemäss meinem Plan heute (24.Februar ) bei 130-135 kg sein.
Mein Ziel bis ende 2020 ist 107-112 kg.

Zur Kräftigung meines Körpers und um das Ziel rascher zu erreichen mache ich täglich
8 Liegestütze (Push-Ups), 8 Kniebeugen (Squats) und 8 Bauchpressen (Crunches).